新年度になり、気持ち新たに目標に向かって精進しましょう♪ あなたは股関節痛や膝痛・腰痛などの痛みがあるなど調子が悪い時 症状を改善するためにどの選択肢を選びますか？ 自然治癒力に任せて無理せず様子見るのか？ 痛み止めやシップで様子を見るのか？...

こんにちは　治療院CSKです 私が学生の頃から体幹トレーニングが流行っていましたが未だに流行っていますね プランクなど身体を固めてじっとしているトレーニングなど・・ ただ、この固めるトレーニング・・ 今になって思うのが何を目的にしているのでしょうか？？？...

股関節の症状や腰痛などで整形外科を受診した際に 股関節の臼蓋形成不全と診断された方 症状が落ち着いた後もしっかりとケアされてますか？ 痛みや違和感があるうちは自分自身も気になるので しっかりと症状がなくなるまで治療に通おうと思います 臼蓋形成不全がある方は...

人の身体が整う上で重要な3つの首について 大事な頭を支えるための　「　頚　」 立つときに身体を支えるための　「　足首　」 物を持ったり、字を書いたりするための　「　手首　」 これら3つの首は 生活していくためにも スポーツをするためにも 重要なポイント...

こんにちは　治療院CSKです 寒さも和らいできて運動がしやすい季節になってきました そこでウォーキングやランニングを始める方もいるかもしれません あるいは長年やられている方もいるかもしれませんが そんな方に衝撃的？な事実として...

こんにちは　治療院CSKです 朝晩はだいぶと涼しくなってきましたね 「 暑さ寒さも彼岸まで 」　とは本当ですね 治療院CSK裏のヒガンバナ いつの間にか真っ赤な花を咲かせ いつの間にか周りの緑と同化して姿を消していく・・・ 決して突然現れていなくなるはずもなく...

こんにちは　治療院CSKです 痛みがあるとついその箇所が気になってしまう・・・ ただ打撲や外傷など直接的要因がなければ その痛みの部位は根本原因ではなく二次的被害者・・・ 例えば、テレビが突然つかなくなった場合を考えてみて？？？...

こんにちは　治療院CSKです あなたは今、若い時と比べてどれくらいの筋力がありますか？ 筋力が落ちないために何かしていますか？ 単純に歩いているだけでは重力に対して平行移動なために ほとんど筋力はアップしません 一般的に言われている筋力低下の割合について...

こんにちは　治療院CSKです 今でも多くの病院では痛みがあるとまずレントゲンを撮ると思います ただ、画像には痛みは写りません 写るのは正常と比較しての異常信号 異常・変形があるから痛いのか？ これは必ずしもイコールではありません...